Mengenali Penyebab dan Ciri Sakit Kepala Mencengkram Bagian Belakang
Sakit kepala ada banyak macamnya. Selain migrain, Anda mungkin pernah juga mengalami sakit kepala mencengkram yang terasa sangat mengganggu khususnya pada kepala bagian belakang dan juga leher. Jangan remehkan sakit kepala yang Anda alami ya. Justru Anda perlu mengetahui penyebab dan ciri-ciri sakit kepala tersebut agar dapat ditangani dengan tepat. Di bawah ini terdapat beberapa penyebab sakit kepala belakang, mungkin salah satunya mirip dengan yang Anda alami?
Sakit kepala tegang
Penyebab: Kurang tidur, stres, tegang, dan rasa lapar bisa memicu sakit kepala tegang.
Durasi: Saat kambuh, seseorang akan merasa tegang dan ada tekanan di bagian dahi atau bagian belakang kepala dan leher selama sekitar 30 menit hingga beberapa hari. Sering sakit kepala belakang karena tegang dapat terjadi secara periodik atau kurang dari 15 hari per bulan, ataupun kronis yang menyerang lebih dari 15 hari per bulan.
Solusi: Meskipun biasanya tidak sampai menghambat aktivitas, namun cukup menimbulkan rasa tidak nyaman. Jika Anda sudah mengetahui pemicunya, misalnya kurang tidur, maka lakukan penanggulangannya dengan beristirahat sejenak. Jika penyebabnya lapar, maka segeralah makan, dan sebagainya.
Sakit kepala harian kronis
Penyebab: Sakit kepala harian kronis terjadi dipicu oleh cedera pada leher ataupun kelelahan yang teramat sangat sehingga syaraf otot di sekitar leher menjadi sangat tegang. Postur tubuh yang salah saat bekerja juga bisa menjadi salah satu penyebabnya.
Durasi: Hampir setiap hari selama 3 bulan.
Solusi: Lakukan fisioterapi gangguan fisik yang terjadi di bagian leher teratasi sampai tuntas.
Sakit kepala exertional
Penyebab: Sakit kepala ini dipicu oleh aktivitas fisik yang berat, misalnya berolahraga, berhubungan seks, batuk atau mengencangkan otot perut saat susah buang air besar.
Durasi: sekitar 20 menit.
Solusi: Hentikan aktivitas pemicu sakit kepala yang sedang Anda lakukan dan beristirahatlah sejenak.
Migrain Basilar
Penyebab: Jika selama ini migrain dikenal sebagai sakit kepala sebalah yang berada di sisi kanan atau kiri kepala, maka migrain basilar justru terasa pada belakang kepala, tepatnya pada arteri basilar. Gejalanya yang dialami sama seperti migrain pada umumnya. Kurang tidur dan stres disinyalir sebagai pemicu dari jenis sakit kepala ini.
Durasi: jika tidak ditangani migrain basilar bisaberlangsung dalam beberapa jam atau bahkan beberapa hari.
Solusi: Mengonsumsi obat sakit kepala adalah cara terbaik untuk meredakan migrain basilar, namun jika sakit kepala tidak kunjung hilang, maka Anda harus memeriksakannya ke dokter karena gejala penyakit ini mirip dengan gejala penyakit lain yang lebih parah misalnya stroke, meningitis, dan tumor otak.
