Sakit kepala kepala bisa bikin siapa saja jadi cranky! Jika Anda sering mengalaminya, mungkin Anda bisa mencoba meringankan sakit kepala dengan mengaplikasikan pijatan acupressure di titik-titik yang tepat. Bagi yang belum familiar, akupresur adalah teknik kesehatan yang menerapkan tekanan ringan pada area atau titik tertentu di tubuh yang berhubungan dengan berbagai organ dan tubuh. Termasuk juga bagian-bagian tubuh yang mungkin jadi ‘sumber’ sakit kepala. Ini dia ‘contekan’nya!

Titik 'Mata Ketiga'
Titik ini berada di dahi. Tepatnya di tengah antara alis, lurus dengan batang hidung. Pijatan di daerah ini dapat menngurangi rasa lelah di bagian mata yang juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala.

Pangkal kedua alis
Dua titik yang berada di bagian pangkal dalam kedua alis pjatlah dengan gerakan melingkar. Jika Anda sedang flu dan merasa pusing akibat ingus yang ‘meler’, tekanan pada bagian ini dapat meringankan keluhan Anda.

Dua sisi di bawah lubang hidung
Titik satu ini terletak di bawah lubang hiung dan di atas bibir, lurus dengan posisi mata. Pijatan dibagian ini dapat melegakan sinus dan sakit kepala.

Pangkal rambut dekat leher
Rabalah bagian belakang leher Anda, tepatnya pada titik dimana pangkal-pangkal rambut tumbuh. Pijat bagian tersebut untuk meringankan hidung tersumbat, nyeri pada mata dan telinga, sakit kepala parah dan migrain.

Otot di atas telinga
Coba gigit gigi Anda sambil meraba bagian atas telinga. Anda akan merasakan ada bagian otot yang mengeras. Nah, lakukan pijatan di titik tersebut untuk mengurangi rasa sakit di kepala wilayah temporal, dan juga bisa mengurangi kelelahan pada mata.

Antara telunjuk dan jempol tangan
Pijatan di bagiang pangkal antara tulang telunjuk dan jempol tangan ini diklaim dapat mengurangi sakit punggung, sakit gigi, juga ketegangan pada otot leher.

Selain melakukan pijatan di titik-titik tersebut, minum juga obat yang sesuai dengan keluhan Anda. Jika yang Anda alami adalah pusing dan sakit kepala di bagian pelipis maka minum saja bodrex. Jika keluhannya adalah sakit kepala, minumlah bodrex Migra. Sedangkan jika Anda mengalami sakit kepala mencengkra, di bagian belakang minum bodrex Extra. Pastikan obatnya tepat ya, sebab beda sakit kepala, beda pula bodrexnya!

ARTIKELTERKAIT

Hindari Sakit Kepala Belakang dgn 4 Tips Olahraga Ini
18-July-2019

Hindari Sakit Kepala Belakang dgn 4 Tips Olahraga Ini

Hindari Sakit Kepala Belakang dgn 4 Tips Olahraga Ini - Lakukan gerakan yang tepat untuk mengatasi dua masalah tersebut dengan .... read more
5 Hal yang Bisa Memperburuk Sakit Kepala Belakang
24-July-2019

5 Hal yang Bisa Memperburuk Sakit Kepala Belakang

Sebelum Anda melakukan langkah-langkah yang salah yang mengakibatkan sakit kepala mencengkeram tak tertahankan, ada baiknya untuk menghindari 5 hal berikut .... read more
Posisi Tidur yang Tepat untuk Penderita Sakit Kepala Belakang
12-July-2019

Posisi Tidur yang Tepat untuk Penderita Sakit Kepala Belakang

Sama seperti leher dan punggung,bahu juga bisa memberi dampak langsung terhadap munculnya sakit kepala bagian belakang. Oleh karena itu, cobalah .... read more