Mengatasi Sakit Kepala Akibat Long Covid, Ini Caranya!
Apakah Anda pernah mendengar atau justru mengalami sendiri gejala Long Covid? Long Covid adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan kondisi penyintas COVID-19 yang masih mengalami gejala hingga berminggu-minggu hinggsa berbulan-bulan kemudian, meskipun mereka sudah dinyatakan sembuh. Hal ini sebenarnya wajar karena waktu yang dibutuhkan setiap orang untuk pulih sepenuhnya memang berbeda-beda.
Dilansir dari kompas.com, kebanyakan orang akan sembuh total dalam 12 minggu. Sedangkan pada Sebagian orang gejalanya bertahan lebih lama. Inilah yang dinamakan Long Covid. Faktanya, Long Covid tidak berkaitan dengan seberapa parah gejala yang dialami pada awal seseorang terdiagnosa COVID-19. Pasien dengan gejala ringan pun tetap bisa mengalami Long Covid dan penyebabnya pun belum diketahui.
Gejala Long Covid
Dilansir dari NHS, beberapa gejala Long Covid yang biasa dialami seseorang antara lain:
- Kelelahan ekstrim
- Sesak napas
- Nyeri dada atau dasa sesak
- Masalah dengan memori dan konsentrasi (brain fog)
- Sulit tidur (insomnia)
- Palpitasi jantung atau jantung berdetak kencang
- Pusing
- Nyeri sendi
- Sensasi kesemutan
- Depresi dan kecemasan
- Tinitus (telinga berdenging), sakit telinga
- Merasa sakit, diare, sakit perut, kehilangan nafsu makan
- Suhu tubuh tinggi, batuk, sakit kepala, sakit tenggorokan, perubahan indra penciuman atau perasa
- Muncul ruam
Baca Juga: Mengapa Olahraga Bisa Membantu Redakan Sakit Kepala?
Sementara itu dilansir dari laman suara.com, gejala Long Covid yang paling banyak dikeluhkan adalah masalah Kesehatan umum seperti seperti badan pegal, sakit kepala, dan perasaan lebih sensitif (irritable). Dokter spesialis saraf, dr. Yonathan Andrian Suparman, Sp.S mengungkap tindakan yang dilakukan adalah mengevaluasi seberapa parah sakit kepala yang dialami pasien. Apabila sakit kepalanya tergolong ringan, dokter akan mengedukasi kalau rasa sakit tersebut bersifat sementara dan akan sembuh perlahan. Sehingga pasien tidak perlu menjalani terapi khusus.
Namun apabila dirasa sangat mengganggu,dokter akan menyarakan pasien mengonsumsi obat sakit kepala. Kunci dalam menghadapi Long Covid adalah sabar dan tidak panik. Sementara itu tetap jaga kondisi tubuh dengan mengonsumsi makanan sehat, suplemen kesehatan, berolahraga, dan cukup beristirahat. Semoga Anda segera pulih!
