Siapa sih yang tidak pernah merasakan sakit kepala? Pasti kebanyakan orang pernah merasakan sakit pada bagian kepalanya. Entah dikarenakan tegangan pada otot, kurang aliran oksigen ke bagian kepala, atau dikarenakan stress karena aktivitas dan kesibukan sehari-hari. Ada berbagai cara untung menanggulangi sakit kepala, mulai dari yang tradisional, hingga yang modern. Ini adalah 4 cara yang bisa Anda coba, untuk meredakan sakit kepala, tapi tentunya cara yang terakhir paling praktis loh!

Cara #1: Penguapan

Pertama-tama rebus air hingga mendidih, kemudian setelah mendidih taruh di dalam mangkuk, selanjutnya mulailah hirup uap air panas ini. Cara tersebut dipercaya dapat membantu merilekskan pikiran Anda sehingga stress pun perlahan hilang, dengan begitu sakit kepala akan berkurang.

Cara #2: Pijatan

Dengan memijat area kening dipercaya dapat mengurangi nyeri di kepala Anda. Hal ini dikarenakan saat pemijatan berlangsung akan membantu meningkatkan aliran darah, meredakan tekanan otot, dan membantu meredakan rasa sakit itu sendiri. Mulailah dengan memijat ringan area pelipis dengan gerakan memutar, ikuti juga di area sekitar dahi dan ke telinga, kemudian turun ke bagian leher dan pundak.

Cara #3: Minum Air

Siapa yang menyangka jika dehidrasi, atau kekurangan air dapat menyebabkan sakit kepala. Karena itu, penuhi kebutuhan tubuh akan air, dengan minum sebanyak 8 hingga 12 gelas setiap harinya. Hal ini terbukti efektif mengurangi sekaligus mencegah sakit kepala.

Cara #4: Obat Pereda Sakit Kepala

Tidak ada yang tahu kapan sakit kepala akan datang, karena biasanya sakit kepala menyerang tanpa terduga. Sebaiknya segeralah minum obat pereda sakit kepala bodrex yang mengandung paracetamol, berfungsi sebagai analgesik yang dapat meredakan sakit kepala disertai demam. Kemasannya yang praktis mudah dibawa dan dapat diminum kapan saja. Reda sakit kepalanya, ampuh obatnya.

ARTIKELTERKAIT

Ini yang Perlu Anda Siapkan Agar Bebas Pusing Sakit Kepala di Tahun Baru
27-December-2019

Ini yang Perlu Anda Siapkan Agar Bebas Pusing Sakit Kepala di Tahun Baru

Ahlinya Sakit Kepala! Kuncinya, pilih jenis bodrex yang sesuai dengan tipe sakit kepala Anda agar dapat diobati secara efektif. Mari .... read more
4 Ciri Batuk Anda Perlu Diperiksakan ke Dokter
27-December-2019

4 Ciri Batuk Anda Perlu Diperiksakan ke Dokter

saluran pernapasan bagian atas. Namun jika Anda mengalami 5 ciri batuk berikut ini, maka mungkin sudah saatnya batuk tersebut diperiksakan .... read more
5 Aroma ini Dapat Membantu Menghilangkan Sakit Kepala
20-December-2019

5 Aroma ini Dapat Membantu Menghilangkan Sakit Kepala

Dilansir dari Medical News Today sejumlah penelitian menunjukkan beberapa jenis essential oil mungkin memang memiliki manfaat untuk sakit kepala. Apa .... read more