Serangan sakit kepala muncul tanpa kenal waktu, termasuk juga saat momen-momen penting Anda. Oleh karena itu, Anda perlu tahu beberapa cara praktis yang bisa Anda coba untuk menghilangkan sakit kepala dengan cepat kapan saja dan di mana saja.

Pejamkan mata

Melihat banyak warna, keramaian, atau cahaya yang terlalu terang sering jadi pemicu sakit kepala atau penyebab bertambah parahnya sakit kepala yang Anda alami. Jadi salah satu cara penanggulangan yang bisa Anda lakukan pertama kali adalah dengan memejamkan mata. Dengan mengistirahatkan mata selama beberapa saat. Sakit kepala akan mereda atau paling tidak—tidak bertambah parah. Jika memungkinkan, cobalah untuk tidur selama 5-15 menit untuk mengurangi sakitnya.

Minum segelas air putih

Untuk bisa bekerja dengan benar, otak butuh cairan dengan jumlah tepat. Jangan heran jika saat kekurangan cairan Anda akan merasa pusing dan tidak bisa berpikir dengan jernih. Jika sakit kepala muncul, tak ada salahnya mencoba minum segelas air putih. Bisa saja sakit kepala Anda berasal dari otak yang kekurangan cairan.

Lepaskan aksesori

Topi, bando, ikat rambut, atau dalaman kerudung yang terlalu ketat terkadang bisa membuat kepala Anda sakit. Coba lepaskan aksesori yang ada di kepala Anda. Jika sakit kepala Anda mereda dalam 5-10 menit setelah aksesori Anda dilepas, maka kemungkinan aksesori yang Anda gunakan terlalu ketat.

Isi perut

Perut yang kosong juga bisa menjadi alasan Anda sakit kepala. Coba ingat-ingat lagi, apakah Anda melewatkan sarapan atau jam makan siang? Jika ya segera isi perut Anda. Namun jangan terlalu terburu-buru ya. Isi sedikit demi sedikit dengan biskuit, roti, atau buah sebelum makan dengan porsi yang lebih besar.

Minum bodrex

Untuk mengatasi sakit kepala ringan akibat kurang tidur, dehidrasi, atau melewatkan waktu makan, Anda bisa mencoba mengatasinya dengan paracetamol. bodrex adalah obat sakit kepala yang mengandung paracetamol sehingga dapat berfungsi sebagai analgesik yang mampu meredakan rasa sakit kepala sekaligus bekerja sebagai antipiretik untuk turunkan demam. bodrex, cara tepat untuk mengatasi sakit kepala dengan cepat sehingga kamu bisa melanjutkan kembali aktivitasmu tanpa kendala.

ARTIKELTERKAIT

Mengklasifikasi Pengobatan Herbal di Sekitar Kita
30-November-2019

Mengklasifikasi Pengobatan Herbal di Sekitar Kita

bahwa kini obat-obatan herbal telah distandardisasi. Bahkan, obat-obatan herbal bisa diklasifikasi dalam beberapa jenis berikut ini. .... read more
Mungkinkah Menghilangkan Sakit Kepala dengan Obat Herbal
29-November-2019

Mungkinkah Menghilangkan Sakit Kepala dengan Obat Herbal

pengembangan obat-obatan herbal pun semakin maju. Kini pertanyaannya, mungkinkah menghilangkan penyakit dengan obat herbal? .... read more
5 Kegiatan Positif untuk Hilangkan Pusing sakit kepala
28-November-2019

5 Kegiatan Positif untuk Hilangkan Pusing sakit kepala

Salah satu cara untuk menghilangkan pusing sakit kepala yang dipicu oleh stres adalah dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang positif sebagai .... read more