Saat sedang terkena flu, ada baiknya kamu memberikan perlindungan ekstra pada tubuh. Selain agar flu tidak bertambah parah dan lama sembuh, perlindungan juga harus dilakukan agar flu yang kamu derita tidak menular pada orang-orang di sekitarmu. Oleh karena itu jangan sampai meninggalkan rumah tanpa hal-hal di bawah ini saat sedang flu.

Masker
Saat flu, jangan sampai meninggalkan rumah tanpa masker. Virus flu yang ada di tubuhmu akan sangat mudah berpindah ketika kamu bersin atau batuk. Jadi jika tidak ingin menulari orang-orang di sekitarmu, lebih baik gunakan masker hingga flu-mu membaik yaa.

Hand sanitizer
Tanpa kamu sadari, kuman penyakit sangat mudah berpindah melalui sentuhan. Entah memegang uang, berpegangan di kendaraan umum, berjabat tangan dengan orang lain, ataupun benda-benda lain yang kamu sentuh, semuanya berpotensi memindahkan kuman. Bahkan, sekalipun benda tersebut tidak terlihat kotor. Bayangkan jika setelah terpapar kuman, kamu menyentuh wajah atau hidung, bisa-bisa flumu tak kunjung sembuh. Rajin-rajinlah mencuci tangan untuk menghindari paparan kuman. Bawa juga hand sanitizer untuk berjaga-jaga saat kondisi darurat.

Pakaian hangat
Beberapa orang kerap menderita flu yang disertai demam. Pastikan pakaian yang kamu gunakan selalu hangat dan kering agar flu dan demam yang kamu derita tidak bertambah parah.

Botol minum
Saat flu, cairan tubuh banyak berkurang hingga bisa menyebabkan tubuh dehidrasi dan terasa lemas. Apalagi jika flu yang kamu alami disertai demam. Siapkan terus botol air minum saat kamu beraktivitas dikala flu. Semakin banyak konsumsi air putih, maka suhu tubuhmu akan berangsur normal.

Bodrex
Agar lebih cepat sembuh, bawa dan konsumsi bodrex Flu dan Batuk. Formula paracetamol, phenylephrine, dextromehorphan, bekerja sinergis untuk meredakan gejala flu seperti demam, hidung tersumbat dan bersin-bersin sekaligus mengatasi batuk tidak berdahak, kering dan terasa serak di tenggorokan. Sementara jika kamu flu dengan disertai batuk berdahak, konsumsi bodrex Flu & Batuk Berdahak. Kombinasi paracetamol, phenylephrine, glyceryl guaiacolate dan bromhexine, efektif mengencerkan dahak dan mengatasi rasa gatal di tenggorokan.

ARTIKELTERKAIT

Kurangi Konsumsi Makanan ini Jika Anda Sering Sakit Kepala
26-October-2019

Kurangi Konsumsi Makanan ini Jika Anda Sering Sakit Kepala

faktanya ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu bahkan memperburuk sakit kepala Anda. Itu sebabnya Anda perlu menghindari atau membatasi .... read more
Sering Sakit Kepala? Ganti Sarapan Anda dengan 4 Menu Ini
25-October-2019

Sering Sakit Kepala? Ganti Sarapan Anda dengan 4 Menu Ini

Berikut ini adalah rekomendasi menu sarapan yang sehat sekaligus aman dikonsumsi oleh para penderita sakit kepala. Apa saja ya? .... read more
Penyebab Sering Sakit Kepala Pada Anak Muda
24-October-2019

Penyebab Sering Sakit Kepala Pada Anak Muda

tiga faktor penyebab sakit kepala pada anak muda adalah kurang tidur, kurang berolahraga, dan terlalu lama screen time dengan .... read more