Tebak Jenis Sakit Kepala Berdasarkan Kebiasaan Anda!

Bagaimana kegiatan Anda sehari-hari?

1. Banyak beraktivitas di rumah
2. Banyak beraktivitas di luar ruangan
3. Banyak beraktivitas di kantor

Kebiasaan buruk yang sering Anda lakukan?

1. Kurang beristirahat
2. Jajan sembarangan
3. Tidak beranjak dari depan komputer sekalipun jam istirahat

Hal apa yang bisa mempengaruhi mood Anda?

1. Lelah, rencana yang tidak sesuai
2. Suasana yang terlalu ramai dan bising
3. Deadline pekerjaan

Bagaimana cara Anda mengurangi sakit kepala?

1. Makan dan minum air putih sambil berhenti sejenak dari kegiatan
2. Menenangkan diri di tempat yang tenang, jauh dari keramaian
3. Merebahkan tubuh, memijat bagian pundak, leher, dan kepala

Seberapa sering Anda sakit kepala?

1. Jarang, hanya jika kelelahan, terlambat makan kurang dan minum
2. Sering, dalam satu bulan setidaknya satu kali
3. Jika sedang deadline pekerjaan dan terus melihat ke komputer

Jika jawaban Anda....

Lebih banyak A

Sakit kepala ringan adalah tipe sakit kepala yang sering terjadi. Dapat dialami oleh siapapun, penyebab sakit kepala ini biasanya karena kurang tidur, depresi, stres, dehidrasi, atau melewatkan waktu makan. Coba konsumsi obat sakit kepala yang mengandung paracetamol sehingga berfungsi sebagai analgesik yang mampu meredakan rasa sakit kepala dan antipiretik untuk turunkan demam.

Lebih banyak B

Sakit kepala sebelah (migrain) biasanya itandai dengan rasa berdenyut di salah satu sisi kepala yang berlangsung selama beberapa waktu. Migrain juga bisa kumat 1-4 kali tiap bulan. Biasanya penderita migrain sensitif terhadap cahaya, kebisingan, hingga bebauan. Penyebabnya bisa berupa perubahan hormon, stres, bahkan pola makan atau tidur yang tidak tepat.

Lebih banyak C

Sakit kepala mencengkram ditandai dengan rasa sakit di bagian kepala belakang dan bagian kepala depan. Sakit kepala yang lebih sering menyerang wanita ini terjadi lantaran otot pada bagian belakang leher menegang.