Lagi puasa, tetapi tiba-tiba kepala terasa berat dan berdenyut. Serangan sakit kepala memang tidak mengenal waktu termasuk saat kamu sedang berpuasa. Rasanya tentu sangat mengganggu. Daripada aktivitasmu jadi terhambat, coba atasi sakit kepala dengan cara berikut ini.

Pijatan di kepala
Nggak bisa langsung minum obat karena belum waktunya bernuka? Coba lakukan pijatan ringan di bagian kepala.  Beri tekanan di bagian pelipis dan tengkuk. Sakit kepalamu mungkin tidak langsung hilang, namun akan terasa lebih ringan.

Curi waktu tidur
Jika sakit kepala, jangan paksakan bekerja karena konsentrasimu akan berkurang. Jika memungkinkan, lebih baik curi waktu tidur. Salah satu penyebab sakit kepala adalah kurangnya istirahat. Jika itu adalah penyebab sakit kepala yang sedang kamu alami, maka tidur selama beberapa menit akan membuatmu merasa lebih baik.

Mandi air hangat
Cobalah mandi dengan menggunakan air hangat. Efek relaksasi yang diberikan dari air hangat akan membuat ketegangan otot tubuhmu berkuran. Kepala yang terkena siraman air hangat juga akan terasa lebih nyaman. Meski tidak langsung menyembuhkan sakit kepala, namun kamu akan merasa lebih nyaman.

bodrex setelah berbuka
Cara paling ampuh menghilangkan sakit kepala, memang dengan mengonsumsi obat sakit kepala yang tepat. Jika kamu tidak bisa langsung meminumnya karena sedang berpuasa, maka segerakanlah minum obat begitu waktu berbuka tiba. Pilihlah obat sakit kepala yang bisa langsung dikonsumsi sebelum makan seperti bodrex. Sehingga sakit kepalamu cepat teratasi meski habis berpuasa seharian.

ARTIKELTERKAIT

Sering Sakit Kepala? Ini Cara Aman Menghilangkannya
30-June-2019

Sering Sakit Kepala? Ini Cara Aman Menghilangkannya

Mungkin hal ini disebabkan oleh pengobatan yang tidak sesuai dengan keluhan dan jenis sakit kepala Anda. Berikut ini adalah jenis-jenis .... read more
Cara Menghilangkan Sakit Kepala Akibat Perubahan Hormon
21-May-2019

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Akibat Perubahan Hormon

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Akibat Perubahan Hormon - Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menghilangkan sakit .... read more
Penyebab Timbulnya Sakit Kepala Setelah Liburan
14-May-2019

Penyebab Timbulnya Sakit Kepala Setelah Liburan

Penyebab Timbulnya Sakit Kepala Setelah Liburan - Apakah Anda mengalaminya juga setelah kembali dari liburan? Kira-kira, apa saja ya yang .... read more