Pantai memang jadi pilihan destinasi liburan favorit banyak orang. Selain terasa segar, udara laut ternyata punya beberapa dampak positif untuk kesehatan. Apakah hal ini benar?

Menurut Prof. dr. Faisal Yunus, PhD, SpP(K), presiden kongres Asian Pacific Society of Respirology, udara pantai yang bersih memang sangat baik untuk memberikan suplai oksigen yang berkualitas.

Seperti dilansir dari sebuah artikel yang diterbitkan oleh Wall Street Journal, President of the American Thoracic Society, Dr. Thomas W. Ferkol menyebutkan bahwa sebuah penelitian yang dilakukan di Australia melihat dampak udara laut pada para peselancar yang menderita fibriosis  kistik. Penyakit fibrosis kistik adalah penyakit genetika yang menyebabkan lendir-lendir di dalam tubuh menjadi kental dan lengket, sehingga menyumbat saluran-saluran di dalam tubuh.

Selama 48 minggu, para peselancar tersebut dipantau dan menghasilkan beberapa bukti bahwa udara garam membantu membersihkan paru-paru pasien. Tidak hanya itu, namun pasien juga menunjukkan kebutuhan terhadap antibiotik tertentu berkurang.

Suhu udara pantai yang normal dan tidak sedingin di gunung juga dinilai jadi salah satu alasan mengapa udara pantai lebih disarankan bagi mereka yang memiliki masalah pernapasan.

Studi lain menemukan bahwa udara laut memiliki kualitas terapeutik (efek terapi) yang bisa membantu pasien penyakit paru-paru juga. Studi tersebut menguji pasien dengan berbagai penyakit paru-paru untuk melihat apakah ada peningkatan gejala yang umum. Ternyata ada persamaan di antara para pasien setelah menghirup udara laut, di antaranya : lendir menipis, fungsi paru membaik, batuk berkurang, dan tekanan sinus pun menurun.

Suhu udara pantai yang normal dan tidak sedingin di gunung juga dinilai jadi salah satu alasan mengapa udara pantai lebih disarankan bagi mereka yang memiliki masalah pernapasan.

Bahkan secara umum, sebuah studi di Inggris menunjukkan orang yang tinggal lebih dekat dengan pantai ternyata memiliki laporan Kesehatan yang lebih bagus dibanding mereka yang tinggal 48 km dari laut.

Hal penelitian tersebut membuktikan bahwa menghirup udara laut ternyata punya manfaat kesehatan lebih dari yang kita bayangkan. Bukan hanya ‘menghirup udara segar’, tetapi juga memberi manfaat kesehatan langsung jika dilakukan secara teratur. Jadi, jangan ragu lagi untuk berlibur ke daerah laut ya!

ARTIKELTERKAIT

Hindari Sakit Kepala Belakang dgn 4 Tips Olahraga Ini
18-July-2019

Hindari Sakit Kepala Belakang dgn 4 Tips Olahraga Ini

Hindari Sakit Kepala Belakang dgn 4 Tips Olahraga Ini - Lakukan gerakan yang tepat untuk mengatasi dua masalah tersebut dengan .... read more
5 Hal yang Bisa Memperburuk Sakit Kepala Belakang
24-July-2019

5 Hal yang Bisa Memperburuk Sakit Kepala Belakang

Sebelum Anda melakukan langkah-langkah yang salah yang mengakibatkan sakit kepala mencengkeram tak tertahankan, ada baiknya untuk menghindari 5 hal berikut .... read more
Posisi Tidur yang Tepat untuk Penderita Sakit Kepala Belakang
12-July-2019

Posisi Tidur yang Tepat untuk Penderita Sakit Kepala Belakang

Sama seperti leher dan punggung,bahu juga bisa memberi dampak langsung terhadap munculnya sakit kepala bagian belakang. Oleh karena itu, cobalah .... read more